Descripción
"Te invito a contar sonrisas, no calorías, y a tener una buena relación con la comida. Disfruta de una vida sin restricciones, con hábitos balanceados y mucho amor propio."
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Para la colombiana María José Jaramillo su misión radica en crear una gran comunidad dedicada a contar sonrisas y no calorías y a enseñarnos a relacionarnos con la comida de forma saludable a través de una alimentación balanceada por fuera de las restricciones.
Por ello, @encuentratubalance_, más que un perfil en Instagram, es una invitación a mirar nuestro cuerpo desde un lugar más compasivo, amoroso e intuitivo; y a llevar un estilo de vida saludable, libre de dietas, ayunos y obsesiones.
Con 5 certificados en el campo de la salud integral y mental, el deporte y la nutrición, presta asesorías nutricionales y deportivas a través de un trabajo consciente que busca mejorar la relación que tenemos con la comida y nuestro cuerpo.
Su contenido para Bellennials gira en torno a recetas nutritivas y deliciosas, reflexiones que invitan a cuestionar los estereotipos de belleza y pequeñas guías sobre cómo podemos amarnos tal y como somos.
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